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[宅男最爱] 爆米花论坛保肝养肝粥养肝粥怎么做做法大全

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2020-12-24
发表于 2020-12-24 20:09:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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爆米花论坛不论是哪一个年龄阶段的人,都应该多去了解一些养肝保肝的办法,而饮食的方式能够说是比较适合的,特别是一些保肝养肝粥比较的便当简单,而抵达的养肝护肝效果也很好,如韭菜粳米粥,芝麻粳米粥以及肝豆粥。 1、韭菜粳米粥 制造办法:先将韭菜50克洗净切碎待用,再将粳米100克淘净煮沸,参与韭菜同煮至烂。贴心提示:此粥辛辣,温胃助阳,能促进生发,早晚各服一次。 2、芝麻粳米粥 制造办法:芝麻50克炒熟研末,待粳米100克煮成粥后,拌入芝麻末同食。贴心提示:此粥对肝肾功用缺乏、习气性便秘等症有良好疗效。 3、肝豆粥 做法:刀豆50克,绿豆30克,新颖猪肝100克,大米100克,食盐,味精少许。豆米同煮,大米煮沸,小火慢熬。粥约八成熟时,将切成片的猪肝掺入粥内同煮,熟后参与调味品。效果:此粥合适面色萎黄,视力含糊,体弱,轻度浮肿的人,身体容易疲倦,肉体不佳的人都能够服用。4、荠菜肝片汤 做法:鲜猪肝100克,荠菜60克,淀粉5克,精盐3克,料酒,味精,胡椒粉各一克,高汤适量。猪肝洗净,切成薄片,盛碗内加精盐,料酒,湿淀粉拌匀,荠菜洗净,切断,放入高汤,下荠菜熬出味,捞出荠菜,加精盐,胡椒粉,下肝片氽熟,加味精,起锅盛入汤盆中即可。效果:具有补肝明目,滋阴养血的作用,适用于体虚,食欲不好,贫血,浮肿,月经过多,目赤肿痛之人。5、木耳田七红枣汤 做法:黑木耳50克,田七15克,红枣10枚,生姜2片。将黑木耳浸软,去头切碎或打碎,田七洗净切碎,红枣洗净拍松去核,上述资料和姜片放入锅中,加水1000ml,大火滚后,中火再煮2小时左右,最后参与恰当地盐调味即可。效果:具有滋肝补肺,和胃健脾的作用。适用于体虚贫血,气短咳嗽,脾胃不和的人。白癜风检查到中科儿童白癜风的早期病症北京中科白癜风医院价钱爆米花论坛

 

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